DVD00674A1C1

Yoga Fitness

เผยแพร่เมื่อ 26-02-2020 ผู้ชม 93

ผู้กำกับ/นักแสดง : เอ็มไอเอส

เนื้อหา :

ดีวีดีมาพร้อมหนังสือเรื่อง Yoga Fitness เลขเรียกหนังสือ 613.71 น425ย สาธิตการฝึกโยคะแบบต่อเนื่องพร้อมครูผู้สอน ปฏิบัติง่าย เห็นผลเร็ว สร้างสมดุลให้ร่างกายพร้อมรูปร่างและสัดส่วนที่น่ามอง จะเน้นในเรื่องของการเพิ่มความแข็งแรง ลดสัดส่วนให้รูปร่างกระชับดูดี และสร้างสมดุลให้กับร่างกาย มีสุขภาพและสมาธิดี การเล่นโยคะยังช่วยผ่อนคลายความเมื่อยล้าได้ดีอีกด้วย

เวลา : 2 ชั่วโมง 16 นาที

คำสำคัญ : โยคะ (กายบริหาร) การบริหารร่างกาย โยคะ - เพื่อสุขภาพและความงาม

รวบรวมและจัดทำข้อมูล : งานโสตทัศนวัสดุ

---

https://arit.kpru.ac.th/ap/media/?nu=pages&page_id=1922&code_db=61015