VCD02361A1C1
เผยแพร่เมื่อ 18-12-2019 ผู้ชม 120
ผู้กำกับ/นักแสดง : ปิ่น ซีโฟร์
เนื้อหา :
การออกกำลังกายแบบแอโรบิค แดนซ์ เป็นการเต้นทุกจังหวะ ทุกท่วงท่า ด้วยลีลา nonstop เป็นวิธีการออกกำลังกายที่นำท่าบริหารกายมาผสมผสานกับการเคลื่อนไหวเบื้องต้น จังหวะเต้นรำ การกระโดดและลีลาการเคลื่อนไหวตามจังหวะเพลง มาเพื่อกระตุ้นหัวใจและปอดให้ทำงานมากขึ้น โดยสร้างบรรยากาศในการออกกำลังกายที่สนุกสนานรื่นเริงจนลืมความเหน็ดเหนื่อยและเบื่อหน่ายได้
เวลา : 48 นาที
คำสำคัญ : แอโรบิกแดนช์ การออกกำลังกาย - การเต้น
รวบรวมและจัดทำข้อมูล : งานโสตทัศนวัสดุ
https://arit.kpru.ac.th/ap/media/?nu=pages&page_id=1425&code_db=61015
